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Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !
Un programme minceur et psychologie positive qui vous accompagne jour après jour pour perdre du poids et être en harmonie avec votre corps.
Dans son premier ouvrage, J'arrête de manger mes émotions ! , Isabelle Veverka a présenté les piliers de sa méthode qui aide à se libérer de l'alimentation émotionnelle grâce à une nouvelle hygiène de vie basée sur les principes de la psychologie positive, une alimentation à index glycémique bas, la restauration d'un sommeil réparateur et l'amélioration de l'activité physique.
Dans ce programme de 8 semaines, et selon votre profil - Koala, Chat, Papillon -, Isabelle vous guide pas à pas pour faciliter votre démarche et maintenir votre motivation.
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Une méthode qui transforme le « combat » avec votre corps en un cheminement vers l'acceptation de soi et permet de perdre les kilos superflus sans frustration en se régalant au quotidien !
Edition | Larousse |
Dimension | 20 X 25 X 1.8 |
Auteur | Isabelle Veverka |
Nombre de pages | 255 |
ISBN | 9782036062160 |
Date de publication | 2024 |
Poids (g) | 692 |
Reliure | Broché |
Article de seconde main contrôlé
Livraison offerte en point relais
Livré à partir du 22 mai
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Edition | Larousse |
Dimensions (L x H x E, cm) | 20 X 25 X 1.8 |
Auteur | Isabelle Veverka |
Nombre de pages | 255 |
ISBN | 9782036062160 |
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