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Les techniques enseignées sont simples, agréables et adaptées aux attentes particulières des femmes, testées auprès de centaines d'entre elles par l'auteur. Largement illustrées d'exemples concrets où l'humour n'enlève rien au sérieux du propos, elles visent à une détente progressive et récupératrice pour rétablir l'harmonie corps/esprit. Des exercices pratiques (3 à 20 mn), des réflexions, des conseils d'application et des stratégies tenant compte du temps disponible permettront à chaque femme de trouver des solutions personnelles qui respecteront ses aspirations et ses contraintes.
Edition | Presses De La Renaissance |
Dimension | 15 X 21 X 1.7 |
Auteur | Laurence Roux-Fouillet |
Nombre de pages | 255 |
ISBN | 9782750904258 |
Date de publication | 2008 |
Poids (g) | 379 |
Reliure | Broché |
Article de seconde main contrôlé
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