{"id":5384,"date":"2015-06-17T14:55:56","date_gmt":"2015-06-17T12:55:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recyclivre.com\/blog\/?p=5384"},"modified":"2024-08-14T15:50:07","modified_gmt":"2024-08-14T13:50:07","slug":"il-fait-chaud-nos-astuces-ecolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recyclivre.com\/blog\/actualites\/il-fait-chaud-nos-astuces-ecolo\/","title":{"rendered":"Il fait chaud ? Nos astuces \u00e9colo !"},"content":{"rendered":"

Enfin les beaux jours !<\/strong> Alors que nous recommen\u00e7ons \u00e0 profiter des terrasses au soleil et des soir\u00e9es ap\u00e9ro dans les jardins, nous savons aussi que l’\u00e9t\u00e9 rime avec fortes chaleurs, parfois difficiles \u00e0 supporter. Voici quelques trucs et astuces pour rester au frais en pensant \u00e9colo !
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\u00c9videmment, la climatisation, c’est g\u00e9nial… G\u00e9nial, vraiment ? Passer d’un bureau \u00e0 22 degr\u00e9s \u00e0 un ext\u00e9rieur \u00e0 30 degr\u00e9s, moi, \u00e7a me rend toujours patraque. Et \u00e7a consomme un bon paquet d’\u00e9nergie. Optez plut\u00f4t pour le ventilateur<\/strong>. Oui, il y a un risque que vos papiers s’envolent, mais il n’y a pas de filtre \u00e0 changer, \u00e7a s’\u00e9teint tr\u00e8s vite, \u00e7a s’oriente et \u00e7a se d\u00e9place. Encore mieux : l’\u00e9ventail !<\/strong> Et \u00e7a vous donne un air tr\u00e8s chic, tr\u00e8s mode !<\/p>\n

Habillez-vous l\u00e9ger (sauf si vous bossez sous la climatisation, l\u00e0, pensez \u00e0 prendre un gilet !) et avec des mati\u00e8res qui laissent respirer : coton et lin plut\u00f4t que nylon et cuir. <\/strong>Et vive les sandales, les souliers en toile, les ballerines et autres chaussures l\u00e9g\u00e8res qui lib\u00e8rent les pieds !
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Mangez frais et l\u00e9ger<\/strong>. Oui, c’est vrai, la tartiflette, c’est d\u00e9licieux, mais en plein mois de juillet, est-ce judicieux ? Pensez l\u00e9gumes et fruits de saison<\/strong> (de votre r\u00e9gion<\/a> \u00e9videmment !), salades et plats froids.<\/p>\n

Buvez !<\/strong> Attention, nous parlons d’eau, de jus de fruit et autres boissons non alcoolis\u00e9es. Gardez la bi\u00e8re fra\u00eeche et le vin ros\u00e9 pour les soir\u00e9es et les week-ends sans oublier de boire beaucoup d’eau quand m\u00eame parce que l’alcool d\u00e9shydrate. Nous vous conseillons d’investir dans une bouteille thermos<\/strong> pour garder votre th\u00e9 ou votre eau au sirop au frais toute la journ\u00e9e. Et vous pourrez m\u00eame l’utiliser cet hiver pour transporter votre caf\u00e9. Voil\u00e0 un investissement utile !<\/p>\n

Faites-vous plaisir avec des glaces et des sorbets<\/strong>. Vous pouvez les pr\u00e9parer vous-m\u00eame pour trois fois rien et sans sorbeti\u00e8re. Il existe des moules \u00e0 sorbet qui se plient \u00e0 toutes vos envies : vous pouvez les remplir avec du th\u00e9, votre soda favori, une limonade aux fruits, etc. Apr\u00e8s quelques heures au cong\u00e9lateur, vous aurez des sorbets uniques et tr\u00e8s rafra\u00eechissants.<\/p>\n

\u00c0 la maison, fermez les volets<\/strong> dans la journ\u00e9e pour toutes les pi\u00e8ces expos\u00e9es au sud. Cr\u00e9ez une circulation d’air entre les pi\u00e8ces fra\u00eeches en ouvrant les fen\u00eatres. Et, m\u00eame si ce n’est pas votre t\u00e2che m\u00e9nag\u00e8re favorite, lavez vos sols : en s\u00e9chant, l’eau va humidifier l’atmosph\u00e8re et rafra\u00eechir un peu l’air. Autre astuce, avec un brumisateur ou un vaporisateur, humidifiez l\u00e9g\u00e8rement vos rideaux<\/strong> : en s\u00e9chant, m\u00eame effet que les sols mouill\u00e9s ! Et vous pouvez ajouter des huiles essentielles dans le brumisateur pour faire reculer les moustiques et autres bestioles.<\/p>\n

La nuit, il est parfois difficile de trouver le sommeil tant il fait chaud. Si vous n’avez pas besoin de l’obscurit\u00e9 totale pour fermer l\u2019\u0153il, laissez les fen\u00eatres et les volets ouverts<\/strong> et \u00e0 vous la fra\u00eecheur de la nuit ! Gardez toujours une boisson \u00e0 proximit\u00e9 du lit et un linge humide \u00e0 passer sur vos bras et jambes pour vous rafra\u00eechir.<\/p>\n

Vous avez des trucs et astuces pour rester au frais<\/strong> quand le mercure grimpe ? N’h\u00e9sitez pas \u00e0 les partager en commentaire !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Enfin les beaux jours ! Alors que nous recommen\u00e7ons \u00e0 profiter des terrasses au soleil…<\/p>\n

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