Claudia Schiffer : Lower Body

Claudia Schiffer prend le fitness très au sérieux. En collaboration avec son entraîneur, Kathy Kaehler, elle a mis au point un programme d'exercices efficaces et sans danger, qui convient aussi bien aux plus expérimentés qu'aux débutants. Kathy Kaelher fait autorité en matière d'exercices simples et sans risques, mais qui produisent des résultats durables. Tout le corps est tonifié: vous verrez, vous en redemanderez!Cet entraînement permet de raffermir les cuisses, les mollets et les fessiers. L'échauffement rapide, la mise en condition des muscles, et les périodes de récupération se conjuguent pour tonifier les fessiers et les cuisses. De simples enchaînements pour travailler le bas du corps avec un maximum d'efficacité.