Savoir dire non et améliorer ses relations

L'affirmation de soi est l'un des piliers de la confiance en soi. Savoir dire non est essentiel pour vivre des relations saines et epanouissantes. Grace a ce livre, apprenez a gerer tous les aspects de la communication. Ecrit dans une demarche progressive par un coach professionnel, il vous propose des exercices a chaque etape, pour que votre progression soit sure. Indispensable a tous ceux qui souffrent de relations desequilibrees et d'un manque de confiance en eux."