Après une dizaine d'année et plus de milles cinq cent personnes encadrées lors des semaines de jeûne de type "jeûne et randonnée / Buchinger", la question de la reprise alimentaire et des difficultés rencontrées se pose. Bien sûr nous l'abordons au cours de la semaine de jeûne mais c'est bien souvent avec un peu d'appréhension que vous allez vivre ce moment si important de l'après jeûne. Je vous propose de poser tout cela noir sur blanc, la physiologie du corps en sortie de jeûne, ce qu'il va mettre en place, le choix de vos aliments (avec des recettes simples) ou compléments alimentaires. Le tout éclairé par la vision du Yin et du Yang permettant une prise de conscience et forme de déculpabilisation alimentaire: un petit verre de vin ou quelques gâteaux après une journée bien remplie... Ce n’est pas un hasard mais tout simplement un rééquilibrage Yin/yang ! N'oublions pas que le retour à l'alimentation c'est aussi le retour à la vie et la vie c'est notre famille, notre travail, nos amis. La transparence du corps nous emmène vers une transparence de notre psychisme ( transparence sur le plan du Yang et du Yin ), pourquoi ne parlerions nous pas aussi de tout cela, c'est l'occasion rêvée !
