A travers mon récit, je te fais part de conseils et solutions afin de mieux comprendre la boulimie et l’hyperphagie. Ce livre s’adresse aussi bien aux personnes concernées qui veulent s’en sortir et se sentir moins seules, qu’à celles qui souhaitent comprendre et apprendre le fonctionnement émotionnel des personnes atteintes par ces troubles. Si tu es coach sportif par exemple et que tes clients te parlent de troubles du comportement alimentaire, ce livre pourra t’apporter de bons éléments de compréhension !Je te raconte mon parcours, il s’agit de vraies confidences que tu t’apprêtes à lire. J’ai réellement à cœur que cette expérience puisse venir en aide. Tu verras tout au long de la lecture que j’ai semé par-ci par-là de petits conseils motivants. Toujours une petite note positive pour terminer sur un gros boost motivation + exercices pratiques à la fin du livre. Tu auras également chance d’avoir accès à des conseils pour une alimentation équilibrée et un mode de vie sain, avec une partie écrite en collaboration avec Pierre Gasse, coach sportif & formateur, diplômé en sport & nutrition.
