Attention Invincible: Exploitez le véritable pouvoir de votre cerveau et développez votre résilience face au stress grâce à des exercices de respiration pour changer votre état mental et physique

FOCALISATION X CONCENTRATION X DURÉE D'ATTENTION = RÉUSSITE L'éducation traditionnelle ne nous donne pas les compétences nécessaires pour vivre notre vie de manière optimale. Et si vous vivez en grande partie perdu dans vos pensées, des techniques comme la pleine conscience peuvent s’avérer insuffisantes. Pour exploiter tout votre potentiel, dans les affaires, le sport et les relations, vous avez besoin d'une base physiologique solide. Sans elle, vous ne parviendrez jamais à maîtriser l'esprit et avoir la résilience et l'énergie nécessaires pour réussir. Ou alors, vous atteindrez un certain niveau de réussite, pour finalement vous épuiser en cours de route. Découvrez les techniques utilisées par les forces spéciales, l'armée d'élite, de nombreux PDG, les combattants de MMA et d'autres professions exigeantes. Apprenez, vous aussi, à vous attaquer aux principales habitudes qui plongent votre système nerveux dans un état de stress et vous empêchent d'avancer. Si vous êtes ambitieux. Si vous pressentez que la vie a bien plus à vous offrir. Si vous êtes coincé, stressé, ou si vous voulez construire un succès à long terme... Mettez-vous en route avec Attention Invincible. ---- Patrick McKeown est un expert en respiration et auteur mondialement connu, basé à Galway, en Irlande. Depuis 2002, il a travaillé avec des milliers de clients, dont des entraîneurs sportifs et des champions olympiques ainsi que des unités de police spécialisées dans les actions paramilitaires (SWAT).