CENT UN CONSEILS SUR NOS RYTHMES VITAUX

L'homme n'est pas une structure compartimentée, immuable et imperméable aux influences extérieures mais au contraire, un ensemble synchronisé de rythmes vitaux.Prendre ses vacances en hiver, éviter de conduire la nuit ou de se lever avant le soleil, manger le matin, respecter le rythme du soleil, alterner les tâches dans son travail, mieux aménager la journée scolaire, remédier aux échecs, s'adapter au travail posté ou aux transports aériens, prévenir l'infarctus, le suicide ou l'infection, connaître l'influence de la lune ou de l'orage…. Voila les questions auxquelles essaie de répondre ce livre.