Résumé
Ce guide présente un programme pour faire le point, retrouver confiance en soi, comprendre les ratages des régimes précédents et retrouver les bons repères alimentaires. Il propose une progression en 3 étapes : réfléchir avant de mincir, maigrir sans souffrir et mincir pour la vie.
Caractéristiques
- Éditions : Hachette Pratique
- Auteur : Fabrice Pereira
- Nombre de pages : 239
- ISBN : 9782012349926
- Date de publication : 18 mars 2005
- Poids (g) : 344
- Reliure : Broché
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