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J'arrête de refumer

Chantal Martinelli-Chevallier
  • 18/03/2005
  • Hachette Pratique
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Couverture de J'arrête de refumer par Chantal Martinelli-Chevallier

Résumé

Chaque fumeur peut établir son profil type à l'aide de tests de dépendance physique et psychologique. Ensuite, des conseils pratiques et des solutions pour éviter les rechutes sont proposés. Ce guide explique, également, les mécanismes de la dépendance et ceux de la rechute pour mieux gérer la privation.

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