300 conseils pleine forme

Name: 300 conseils pleine forme
Brand: Recyclivre
Author: Marie Borrel
ISBN: 9782012379053

Marie Borrel

11/03/2009
Hachette Pratique

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Résumé

300 conseils

Pleine forme

Vivre dans une maison saine, manger équilibré, atténuer les douleurs chroniques, bien dormir... 300 conseils pour gérer le stress, retrouver la forme et améliorer votre environnement.

¤ Un test pour faire le point sur vos habitudes et choisir les réponses les plus adaptées.

¤ Des conseils simples qui font face à toutes les situations et vous donnent les clés pour mener une vie saine et rester en forme toute l'année.

¤ Médecines douces, exercices de relaxation, diététique... Toutes les méthodes pour retrouver une meilleure hygiène de vie et prendre de bonnes habitudes.