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Objectif minceur : tout pour réussir son programme forme...

Objectif minceur : tout pour réussir son programme forme...

Name: Objectif minceur : tout pour réussir son programme forme...
Brand: Recyclivre
Author: Isabelle Jeuge-Maynart
ISBN: 9782035838339

Isabelle Jeuge-Maynart

04/03/2009
Larousse

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Résumé

Objectif Minceur !

Pour les femmes soucieuses de leur ligne, de leur beauté et de leur bien-être :

plus de 100 exercices de gym, clairement illustrés, pour sculpter sa silhouette chez soi.
des conseils diététiques et des menus « spécial régime » (à index glycémiques bas, régimes végétaliens, hyperprotéinés...).
les dernières innovations technologiques pour aider à retrouver la ligne (appareils de remise en forme, solutions cosmétiques, « médecine » esthétique et chirurgies...) à la maison ou en institut.
des conseils de bien-être (massages, relaxation, médecines douces...) pour chouchouter son corps comme son esprit.
... et aussi les astuces vestimentaires pour se mettre en valeur et gommer les courbes trop prononcées !