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Petit traité de zénitude : pour développer durablement votre bien être !

Petit traité de zénitude : pour développer durablement votre bien être !

Name: Petit traité de zénitude : pour développer durablement votre bien être !
Brand: Recyclivre
Author: Marie-Pascale Boutry
ISBN: 9782035873248

Marie-Pascale Boutry

06/03/2013
Larousse

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Résumé

Petit Traité de Zénitude

Vous sentez-vous zen ou non ?

Comme le dit un proverbe chinois, « On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier. »

Ce guide vous aidera à identifier et à comprendre quels sont les « cailloux » de votre vie, à vous en débarrasser ou, à défaut, à bien vivre avec eux.

Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il alterne conseils, exercices pratiques, exemples en situation et tests d'autoévaluation !