Rebondir après un chagrin d'amour : comment surmonter une rupture : les clés pour se reconstruire et s'en sortir

Un adulte sur quatre connaîtra un chagrin d'amour au cours de sa vie. La souffrance causée par une rupture, la perte de ses illusions, et l'abandon font partie de toute destinée sentimentale.

Comment vit-on un chagrin d'amour ? Quels sentiments enfouis réveille-t-il ? Quelles émotions fait-il naître ? Comment sortir de sa tristesse et de sa solitude ?

Riche de témoignages, ce livre explore, au fil des âges et des situations de la vie, toutes les nuances et les étapes du chagrin d'amour. Il nous donne les clés pour comprendre les mécanismes qui sont en jeu, analyse l'impact de ce chagrin sur le psychisme et ouvre aussi des perspectives vers un mieux-être, une renaissance et une redécouverte de soi. Car, il faut savoir, qu'envers et contre tout, il vaut mieux souffrir d'avoir aimé que souffrir de n'avoir jamais aimé.