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Petites leçons de sérénité : et si vous décidiez d'être zen...

Petites leçons de sérénité : et si vous décidiez d'être zen...

Name: Petites leçons de sérénité : et si vous décidiez d'être zen...
Brand: Recyclivre
Author: Marie-Pascale Boutry
ISBN: 9782035915283

Marie-Pascale Boutry

06/05/2015
Larousse

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Couverture de Petites leçons de sérénité : et si vous décidiez d'être zen... par Marie-Pascale Boutry

Résumé

Comme le dit un proverbe chinois, «On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier.»

Ce petit guide vous livre les clés pour comprendre quels sont les cailloux de votre vie et retrouver la zénitude et l'équilibre intérieur : au fil de la semaine et des saisons, à tous les âges de la vie.

Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il s'appuie sur de nombreux exercices pratiques.

Allez à l'essentiel, trouvez votre sérénité intérieure !