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Calories négatives ! : et aliments brûle-graisses pour mincir facilement

Rachel Frély
  • 24/05/2017
  • Larousse
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Couverture de Calories négatives ! : et aliments brûle-graisses pour mincir facilement par Rachel Frély

Résumé

Calories négatives !

Chou, concombre, mangue, melon, asperge, carotte, oignon, fenouil, poireau...Ces aliments « à calories négatives » fournissent à notre corps moins d'énergie que celui-ci n'en dépense pour les assimiler ! Combinés aux aliments « coupe-faim », comme la pomme, ou « brûle-graisses » (agrumes, ananas...), ils sont la clé d'une alimentation saine et équilibrée.

Ludique, pratique et interactif, ce cahier donne plein d'astuces et de conseils pour soigner sa ligne sans bouder son plaisir !

  • Chassez vos (mauvaises) habitudes alimentaires
  • Luttez contre le grignotage ou les fringales
  • Apprenez à préparer des menus rassasiants mais légers
  • Aidez votre organisme à se débarrasser des toxines

Le plus : des recettes minceur faciles à faire, et un tableau des calories pour constituer vos menus !

Moins de calories pour plus de plaisir !

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