Les 50 meilleurs aliments santé

Name: Les 50 meilleurs aliments santé
Brand: Recyclivre
Author: Rachel Frély
ISBN: 9782036025868

Rachel Frély

18/05/2022
Larousse

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Résumé

Les 50 meilleurs aliments santé

Savez-vous que le cassis contient 4 fois plus de vitamine C qu'une orange, et le brocoli 5 fois plus de calcium que le chou-fleur ? Connaissez-vous les vertus de l'ail noir ? Pourquoi les noisettes ont un effet antistress ? Quel champignon est surnommé l'« elixir de longue vie » ?

Découvrez, grâce à ce petit guide, le top 50 des meilleurs aliments et tous leurs superpouvoirs détaillés sur la santé. Apprenez aussi comment bien les choisir, les préparer et les conserver.