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Vie pro, vie perso, comment les (ré)concilier ?

Brigitte Bellégo
  • 17/02/2016
  • Dunod
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Couverture de Vie pro, vie perso, comment les (ré)concilier ? par Brigitte Bellégo

États des livres

Résumé

Comment trouver (ou retrouver) l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Temps on et temps off ? Si vous tenez ce livre entre vos mains, c'est que vous n'avez pas la réponse. Peut-être que, malgré tous vos efforts et vos bonnes résolutions, vous ne parvenez plus à prendre un verre avec vos amis, à partager du temps avec votre famille, à vivre pleinement votre carrière professionnelle, ou tout simplement à ne rien faire.

Ce guide a été conçu pour vous aider à vivre sereinement le quotidien, vous questionner, prendre des décisions autrement, sans culpabiliser.

En 8 semaines, grâce à une méthode inédite, vous allez apprendre à :

  • faire le point sur votre situation et identifier le déséquilibre ;
  • décider de ce que vous voulez ou ne voulez plus ;
  • définir vos objectifs et trouver les clés pour les atteindre ;
  • pratiquer chaque semaine des exercices de relaxation dynamique et statique.

Tout au long de votre parcours, Maître Yo vous accompagne avec ses conseils et exercices !

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