Imparfaite, pourquoi pas ! : agir selon ses choix

Mère, conjointe, professionnelle, vous tentez d'assurer sur tous les fronts au risque de vous épuiser et de culpabiliser... Pourquoi ne levez-vous pas le pied ? Probablement pour éviter de ressentir des émotions pénibles comme la crainte de ne pas être à la hauteur ou de ne pas faire «ce qu'il faut». N'est-il pas temps de voir les choses autrement ?

Interrogez-vous : aujourd'hui, est-ce votre carrière qui a besoin de toute votre attention ? Votre couple ? Vos enfants ? Sans renoncer à vos exigences, vous pouvez accepter de vous sentir un peu moins compétente, par moments. Au lieu de lutter pour atteindre ce que vous pensez «devoir être», demandez-vous si vos actions vont bien dans la direction qui vous importe...

Cet ouvrage vous aidera à changer de perspective et à déterminer ce qui compte vraiment dans votre vie, afin d'agir en harmonie avec vous-même, selon vos choix.