Le judo

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Le livre indispensable pour tous les judokas en herbe !

Le Judo

Discipline qui apprend la maîtrise de soi, le respect de l'adversaire, le courage et l'amitié, le judo est un art martial que l'on pratique dès le plus jeune âge. Histoire de la discipline, règles de base, techniques fondamentales, passages de grade, grands champions et compétitions... sont ici expliqués simplement par Amanda Added, professeur de judo, et Cyril Soyer, professeur et judoka médaillé. Un livre pour tout savoir sur « la voie de la souplesse ». Alors, tous en judogi... et Hajime !