Recyclivre, l'occasion fait le lien

Questions psy : le grand guide de la santé mentale au quotidien

Johanna Rozenblum
  • 24/09/2026
  • R. Laffont
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Couverture de Questions psy : le grand guide de la santé mentale au quotidien par Johanna Rozenblum

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Résumé

Ce guide aborde les principales questions liées à la santé mentale et au fonctionnement psychique : émotions, anxiété, relations, traumatismes, estime de soi, burn-out, TDA-H, addictions ou dépendance affective. S’appuyant sur des données scientifiques, des témoignages, des exemples et des exercices, il fournit des repères pour mieux comprendre ses difficultés et celles de ses proches.

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