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Pleine forme : conseils et astuces pour garder son calme : conseils et astuces pour garder son énergie

Michel Beauvais
  • 14/01/1999
  • Solar
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Couverture de Pleine forme : conseils et astuces pour garder son calme : conseils et astuces pour garder son énergie par Michel Beauvais

États des livres

Résumé

Deux livres en un, tête-bêche. Le premier présente les techniques fondamentales de relaxation et donne des indications pour aider à mieux vivre grâce à des méthodes naturelles telles que l'aromathérapie, la respiration, les herbes, le massage, le yoga, la musique. Dans le second, des idées et des techniques simples pour faire le plein d'énergie avec le yoga, les couleurs, l'harmonie corps-esprit.

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