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Stop au sucre : 100 rituels : libérée des compulsions !

Marie-Laure André
  • 02/01/2025
  • Solar
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Couverture de Stop au sucre : 100 rituels : libérée des compulsions ! par Marie-Laure André

Résumé

Toutes les solutions pour reprendre le contrôle !

Dans les desserts, les plats préparés, les pâtes... : les sucres sont partout et nous rendent accro ! Mettez en place les bons réflexes en 100 rituels pour gérer le sucre, mincir et manger mieux !

100 rituels pour

  • Se déshabituer du goût sucré et mettre en place les stratégies anti-compulsion
  • Adopter les indices glycémiques bas
  • Booster sa santé, son bien-être et son énergie en gérant sa glycémie
  • Se faire plaisir avec des recettes simplissimes et ultra-gourmandes

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