Résumé
Le stress est souvent dû à une trop forte pression mais il peut également résulter de l'ennui ou d'un manque d'orientation. Ce livre permet à tous ceux qui en souffrent de l'attaquer sur deux fronts : en apprenant à le gérer et à relativiser. Propose aussi des exercices de relaxation.
Caractéristiques
- Format : Poche
- Éditions : J'ai lu
- Auteur : Rochelle Simmons
- Nombre de pages : 151
- ISBN : 9782290301579
- Date de publication : 3 avril 2000
- Dimensions (L x H x E cm) : 11 X 18 X 1
- Poids (g) : 150
- Reliure : Broché
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