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Les nouveaux chemins de la sophrologie : les secrets pour retrouver confiance en soi

Les nouveaux chemins de la sophrologie : les secrets pour retrouver confiance en soi

Name: Les nouveaux chemins de la sophrologie : les secrets pour retrouver confiance en soi
Brand: Recyclivre
Author: Yves Orduna
ISBN: 9782290354858

Yves Orduna

Poche
08/06/2007
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Résumé

Les nouveaux chemins de la sophrologie

¤ Développement personnel

Les secrets pour retrouver confiance en soi

S'appuyant sur des années d'expérience en milieu médical, Yves Orduna nous propose une approche nouvelle pour apprendre à s'accepter et atteindre ses buts et nous offre les clés pour être pleinement soi-même. Découvrez ainsi des conseils efficaces et faciles pour être bien tout simplement.

Une méthode reconnue pour accéder à la plénitude et trouver son équilibre ;
des techniques de méditation ludiques et des exercices pour une transformation au quotidien ;
des explications claires et détaillées pour s'éveiller physiquement et mentalement chaque jour.