TOUT SAVOIR SUR LA MÉMOIRE. Comprendre son fonctionnement - Evaluer ses capacités - Exercices d'applications - Astuces pour mieux mémoriser au quotidien

92 pages pour donner du tonus à votre mémoire. Où sont mes clés ? Comment s'appelle le nouveau présentateur du journal télévisé ? Où ai-je rangé ce courrier ? Notre mémoire est capricieuse, mais un peu d'entraînement suffot à la rendre plus fiable ! Grâce à un test, commencez par faire le point, puis découvrez comment fonctionne votre mémoire : processus de mémorisation, association d'idées, rôle des cinq sens, logique, imagination, impact du stress, évolution au cours des différents âges de la vie... Informations scientifiques et exercices pratiques : vous aurez tout des meilleures astuces et stratégies pour améliorer votre concentration et muscler votre mémoire. En quelques semaines, vous aurez acquis de nouveaux réflexes pour retenir sans faille noms, mots de passe, codes ou numéros de téléphone ! Broché, couverture illustrée, 21,3 x 27,5 cm