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Mieux se connaître pour mieux vivre sa vie

Collectif
  • France Loisirs
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Couverture de Mieux se connaître pour mieux vivre sa vie par Collectif

Résumé

Résumé: Mieux vivre sa vie, résister au stress et être plus zen... ça commence par apprendre à mieux se connaître. C'est le but de cet ouvrage qui rassemble tests, conseils pratiques et exercices à pratiquer chez soi, seul, en couple, avec ses enfants, ses amis. La démarche est ludique et concrète : dès les premiers exercices, vous pourrez ressentir les effets du mieux-être.

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