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30 activités pour se détendre 3-10 ans : massage, dessin, sophrologie, gymnastique, méditation

30 activités pour se détendre 3-10 ans : massage, dessin, sophrologie, gymnastique, méditation

Name: 30 activités pour se détendre 3-10 ans : massage, dessin, sophrologie, gymnastique, méditation
Brand: Recyclivre
Author: Gilles Diederichs
ISBN: 9782317014666

Gilles Diederichs

15/06/2018
Mango

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Couverture de 30 activités pour se détendre 3-10 ans : massage, dessin, sophrologie, gymnastique, méditation par Gilles Diederichs

Résumé

L'outil indispensable pour guider votre enfant vers l'apaisement et le bien-être !

3-10 ans

Sous forme de jeux, découvrez de vraies solutions pour apprendre à votre enfant à se relaxer et à ne plus céder à la violence ou à l'entêtement : dessin, sophrologie, méditation, massage, gymnastique. L'auteur propose ainsi 30 activités ludiques classées par thème pour prendre du recul, accéder à la détente et se libérer du stress et de la colère tout en s'amusant !

Relaxation

Respiration

Gymnastique

Expression

Au recto de la fiche : les bienfaits de l'activité expliqués aux parents.

Au verso : les étapes du jeu pour l'enfant.