Mon rituel méditation pour me sentir bien

Name: Mon rituel méditation pour me sentir bien
Brand: Recyclivre
Author: Véronique Luccioni
ISBN: 9782317028908

Véronique Luccioni

Coffret
27/05/2022
Mango

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Couverture de Mon rituel méditation pour me sentir bien par Véronique Luccioni

Résumé

Découvrez une manière ludique de pratiquer la méditation !

À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité !

30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante.
6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.
6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions...).