Maîtrisez votre intelligence émotionnelle
Les mécanismes de fonctionnement de l'intelligence émotionnelle ne sont pas très difficiles à comprendre. Les deux premiers livres
ont traité les aspects individuels mais également les conséquences
collectives quant à la mise en oeuvre au sein d'organisations comme
celles des entreprises.
Mais pour maîtriser cette compétence spécifiquement réservée
au genre humain, la difficulté est tout autre : il faut du temps et
de la répétitivité. Du temps, pour permettre à notre système
neurologique d'établir les circuits bioélectriques assurant les réflexes
comportementaux du subconscient, et des actions répétées, pour que
notre cerveau comprenne la nécessité d'une construction spécifique.
Qu'il s'agisse d'une application individuelle ou d'une application
collective, tout passe par le développement personnel. C'est l'objectif
que s'est donné Didier Gailliègue pour cette troisième publication :
permettre à chacune et à chacun de réaliser un parcours personnel,
donc, adapté, conduisant à optimiser l'utilisation de cette faculté
essentielle que constitue l'intelligence émotionnelle.
Ce livre propose quarante exercices programmés sur plus de douze
mois permettant de travailler sur chacune des composantes. Il
apporte également les informations les plus récentes sur les dernières
découvertes scientifiques.
L'apprentissage devant se faire avec des émotions positives, l'auteur
a agrémenté ce guide d'apprentissage d'intermèdes et d'annexes
assurant plaisir et détente.
Quels que soient l'âge, la formation et l'expérience du lecteur, il y
trouvera une méthode en correspondance avec son désir d'évolution.
Les bénéfices de ce parcours porteront aussi bien sur le corps, avec
une amélioration de la santé physique, que sur l'esprit, à l'aide d'un
bien-être psychologique.
