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365 jours zen en 2008 : se sentir bien tout au long de l'année

Erik Pigani
  • 31/10/2007
  • Ed. 365
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Couverture de 365 jours zen en 2008 : se sentir bien tout au long de l'année par Erik Pigani

Résumé

Les Almaniaks®

Zen toute l'année !

Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir jour après jour un « état d'esprit zen ». Il contient des dizaines de citations de grands maîtres zen, des histoires pour méditer, des techniques pour trouver le calme et gérer son énergie, des exercices pour apprendre à être soi-même et... vivre zen !

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