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365 jours zen en 2011 : se sentir bien tout au long de l'année

Erik Pigani
  • 20/10/2010
  • Ed. 365
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Couverture de 365 jours zen en 2011 : se sentir bien tout au long de l'année par Erik Pigani

Résumé

Les Almaniaks®

Jour par jour 2011

Zen toute l'année !

Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir jour après jour un « état d'esprit zen ». Vous y découvrirez des dizaines de citations de grands maîtres zen ; des histoires et des contes pour réfléchir et méditer ; des techniques pour trouver le calme, gérer son énergie, simplifier sa vie ; des exercices pour apprendre à être soi-même et mieux vivre son propre temps ; des conseils pour se relier à soi-même et aux autres et... vivre zen. C'est une belle année qui commence...

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