Le grand livre de l'Ayurvéda
adapté à l'Occident
Mieux-être Mieux-vivre
Que vous soyez bien portant ou que vous souffriez de problèmes de santé (cholestérol, asthme, diabète, hypertension, arthrose, cellulite, stress, angoisses, dépression, etc.), l'Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, peut vous aider à acquérir une meilleure santé et une plus grande vitalité.
De nombreux ouvrages ont déjà été publiés sur le sujet, mais celui-ci est certainement le plus accessible et le plus efficace, car l'auteure nous transmet toutes ses connaissances pratiques après les avoir adaptées au monde occidental, pour pallier les difficultés de mise en oeuvre de la pharmacopée indienne.
Une première partie décrit de manière claire et précise :
- Les principes de l'Ayurvéda, incluant un test pour déterminer votre constitution, fondée sur les trois énergies fondamentales vata, pitta et kapha ;
- Les aliments, plantes, huiles essentielles, huiles végétales, eaux florales, couleurs et pierres, avec leurs propriétés et leur utilisation en fonction de votre constitution.
Une seconde partie présente un recueil complet des principaux troubles de la santé et les remèdes ayurvédiques associés.
Il s'agit d'un livre de référence novateur, unique, très détaillé, rempli de précieux conseils, dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer.
