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Sourire au-delà du souffrir : la méditation entre traditions et neurosciences pour soulager les douleurs, les souffrances et les angoisses

Sourire au-delà du souffrir : la méditation entre traditions et neurosciences pour soulager les douleurs, les souffrances et les angoisses

Name: Sourire au-delà du souffrir : la méditation entre traditions et neurosciences pour soulager les douleurs, les souffrances et les angoisses
Brand: Recyclivre
Author: Jacques Vigne
ISBN: 9782354903404

Jacques Vigne

20/03/2025
Le Relié

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Couverture de Sourire au-delà du souffrir : la méditation entre traditions et neurosciences pour soulager les douleurs, les souffrances et les angoisses par Jacques Vigne

Résumé

Cet ouvrage étudie les méthodes alternatives du traitement de la douleur et de la souffrance au sens large. L'ensemble des techniques décrites nous rappelle à quel point notre corps possède des ressources inexploitées qu'il est possible de faire resurgir avec un certain entraînement.

Le docteur Jacques Vigne nous présente un manuel quasi encyclopédique, un livre de fond sur l'efficacité des pratiques psychosomatiques orientales, attestée par des études scientifiques. On découvre ainsi l'immense pouvoir de la respiration consciente, de l'imagerie mentale contrôlée, de l'autohypnose et de la concentration méditative pour neutraliser certains effets, négatifs et difficiles à vivre.

Un livre fondamental.