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Passeport santé : devenez acteur de votre santé !

  • 02/09/2020
  • M6 Editions
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Couverture de Passeport santé : devenez acteur de votre santé !

Résumé

Un guide pour prendre sa santé en main et retrouver le bien-être dans son quotidien, grâce à des articles illustrés et des astuces, organisés en quatre thèmes : l'alimentation pour être en forme, la gestion du stress naturellement, la pratique d'une activité physique adaptée et un sommeil de qualité.

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