S'entraîner scientifiquement pour l'escalade : un entraînement basé sur des études mesurées et comparées pour améliorer efficacement vos performances en escalade
Sergio Consuegra Gomez- 16/10/2024
- Editions du Mont-Blanc
Résumé
Une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur la science de l'exercice et du sport. La méthode proposée est conçue pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en se fondant sur l'analyse de ses besoins sportifs.
Caractéristiques
- Éditions : Editions du Mont-Blanc
- Auteur : Sergio Consuegra Gomez
- Nombre de pages : 224
- ISBN : 9782365451796
- Date de publication : 16 octobre 2024
- Dimensions (L x H x E cm) : 18 X 23 X 1.5
- Poids (g) : 568
- Reliure : Broché
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