Ce quatrième volume est consacré à la pratique du calme continu (shiné en tibétain, shamatha en sanskrit), étape
indispensable au développement de la vision supérieure. Le lecteur disposera ainsi des méthodes nécessaires pour
réaliser la cinquième perfection des bodhisattvas : la concentration.
Pédagogue insurpassable, Guéshé Sopa nous accompagne pas à pas dans les grands traités auxquels se réfère
Lama Tsongkhapa afin de retirer l’essence de ses enseignements.
Comme toujours, il parvient à allier à sa vaste érudition un humour et une bienveillance qui permettent au lecteur
de se sentir accompagné et encouragé.
Ce volume est le quatrième d’une collection de cinq rassemblant le commentaire oral de cette voie graduée vers l’éveil (Tib. lamrim) donné par Guéshé Sopa sur une période de vingt ans.
Guéshé Lhoundoub Sopa : né au Tibet central, Guéshé Lhoundoub Sopa est reconnu dans le monde entier comme l’un des plus grands maîtres spirituels vivants de la tradition bouddhiste tibétaine, alliant à des qualités évidentes d’humilité, de tolérance et de compassion un niveau de connaissance et d’érudition exceptionnel.
Formé dès son plus jeune âge au sein d’un monastère parmi les plus stricts du Tibet, Guéshé Sopa a passé l’essentiel de sa vie aux Etats-Unis où il enseigna pendant trente ans à l’université. Parallèlement à sa carrière universitaire, il donna une multitude d’enseignements du Dharma aux Etats-Unis et dans le monde entier, y compris en France, et est le fondateur du Centre bouddhiste de Deer Park dans le Wisconsin.
Exemple vivant du haut degré de bienveillance et de sagesse que nous avons tous la capacité de développer, Guéshé Sopa a été et demeure une source d’inspiration merveilleuse pour les générations d’étudiants et de disciples qui ont eu la chance de l’approcher. S’appuyant sur la tradition millénaire dont il est l’héritier et grâce à ses remarquables qualités personnelles, Guéshé Sopa occupe une place unique parmi les maîtres venus en Occident partager les trésors du bouddhisme tibétain.
SOMMAIRE
1. Le calme continu et la vision supérieure
2. Se préparer à la méditation du calme continu
3. Focaliser son esprit
4. Gérer le relâchement et l’excitation
5. Obtenir le calme continu
6. Le calme continu fait partie de la voie
