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Ma cuisine ayurvéda : recettes pour un esprit et un corps sains

Bianca Fabrie
  • 01/06/2023
  • First Editions
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Couverture de Ma cuisine ayurvéda : recettes pour un esprit et un corps sains par Bianca Fabrie

Résumé

Soyez heureux et énergique tout au long de l'année !

Bien-être, énergie, équilibre... Voici ce qu'apportent les principes ayurvédiques appliqués à l'alimentation ! Découvrez plus de 100 recettes végétariennes à utiliser au fil de l'année pour retrouver un fonctionnement optimal de la digestion et aider votre corps à se sentir en pleine forme.

Partez à la découverte des aliments qu'il faut consommer à telle saison, comment les préparer simplement, à quel moment les déguster ou encore de l'influence de l'alimentation sur notre bien-être.

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