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La communication nonviolente (CNV) pour les nuls en 50 notions clés

Christone Vincent
  • 03/07/2025
  • First Editions
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Couverture de La communication nonviolente (CNV) pour les nuls en 50 notions clés par Christone Vincent

Résumé

Les principales notions de la CNV expliquées

Vous souhaitez des relations apaisées et authentiques avec votre entourage ? Vous aimeriez savoir prendre des décisions justes pour vous, tout en tenant compte des autres ?

Selon Marshall Rosenberg, son fondateur, la CNV permet de renforcer « notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ». Elle repose sur l'application de plusieurs principes :

  • clarifier notre intention relationnelle ;
  • observer les faits sans les interpréter ;
  • accueillir nos ressentis ;
  • clarifier nos besoins cachés derrière nos jugements ;
  • formuler des demandes.

Découvrez, en 50 notions clés, comment exprimer sereinement ce qui compte pour vous et écouter les autres avec empathie.

50 notions, dont :

  • Les jugements
  • L'autoempathie
  • Dire « non »
  • Accueillir la colère
  • L'intelligence collective

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