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Faire la paix avec soi-même : apprivoiser le bonheur

Faire la paix avec soi-même : apprivoiser le bonheur

Name: Faire la paix avec soi-même : apprivoiser le bonheur
Brand: Recyclivre
Author: Saverio Tomasella
ISBN: 9782416015991

Saverio Tomasella

Poche
13/06/2024
Eyrolles

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Couverture de Faire la paix avec soi-même : apprivoiser le bonheur par Saverio Tomasella

Résumé

Cultiver sa confiance en soi

Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps pour se connaître soi-même et être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage.

Quelles en sont les étapes ? D'abord nous lèverons le voile sur les ombres qui nous empêchent d'être heureux, afin de les comprendre puis de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre selon notre coeur, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes.

Nous développerons ainsi une disponibilité intérieure pour être plus présent à nous-même et au monde, à chaque instant.