Le guide pratique du spa chez soi

Le guide pratique du SPA chez soi

Ressourcez-vous à la maison

Ce guide vous propose trois programmes de bien-être pour le corps et l'esprit conçus pour vous relaxer, vous revitaliser ou vous détoxiquer. Des exercices simples vous permettront :

• d'évacuer votre stress grâce à la méditation, au yoga ou à la réflexologie
• de retrouver votre énergie avec le Qi Gong, l'acupression ou l'automassage
• de donner un coup de fouet à votre système immunitaire et d'éliminer les toxines grâce à une alimentation et à des soins appropriés