Avoir confiance en soi

SE VALORISER, PRENDRE SA PLACE, SE SENTIR SOUTENU. La confiance en soi est un sujet qui questionne tout le monde. Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison objective particulière quand d'autres en sont privées ? A quel point et pourquoi une situation nouvelle peut suffire à nous faire douter de notre valeur, du soutien des autres ou de notre place ? D'où vient ce manque ? Ou plutôt cette perte de confiance ? Résolument optimiste et loin des recettes faciles, Sarah Famery vous permet d'identifier l'origine de ce mal être, de mieux le comprendre, de prendre du recul et ainsi de réagir. Voici donc quelques pistes pour se faire davantage confiance : * d'abord voir clair, un problème bien posé est à moitié résolu, * avoir les clés et faire tous les liens pour comprendre le manque de confiance en soi, * se mettre sur la voie pour retrouver confiance en soi.