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Etre zen : le cahier d'exercices

Marie-Josée Couchaère

16/10/2014
ESF éditeur

Couverture de Etre zen : le cahier d'exercices par Marie-Josée Couchaère

Résumé

Être zen
Le cahier d'exercices

Une moisson de petits riens
pour rester serein

Des idées et des activités
pour vous relaxer

Des exercices et des jeux
pour vous sentir mieux !

Une boîte à malice réjouissante
pour vivre zen tous les jours !

Le cahier qui vous veut du bien :
s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.

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