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Mincir en douceur grâce à l'ayurveda : changer de silhouette sans compter les calories, atteindre le bien-être en purifiant et détoxiquant son corps, goûter à de délicieuses recettes simples et rapides à exécuter

Mincir en douceur grâce à l'ayurveda : changer de silhouette sans compter les calories, atteindre le bien-être en purifiant et détoxiquant son corps, goûter à de délicieuses recettes simples et rapides à exécuter

Name: Mincir en douceur grâce à l'ayurveda : changer de silhouette sans compter les calories, atteindre le bien-être en purifiant et détoxiquant son corps, goûter à de délicieuses recettes simples et rapides à exécuter
Brand: Recyclivre
Author: Nicky Sitaram Sabnis
ISBN: 9782711416424

Nicky Sitaram Sabnis

18/02/2004
Vigot

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Couverture de Mincir en douceur grâce à l'ayurveda : changer de silhouette sans compter les calories, atteindre le bien-être en purifiant et détoxiquant son corps, goûter à de délicieuses recettes simples et rapides à exécuter par Nicky Sitaram Sabnis

Résumé

· Selon la médecine indienne Ayurveda, pour mincir, il faut manger! À chaque type de constitution correspondent des aliments particuliers. Vous déterminerez le groupe auquel vous appartenez en répondant à un simple questionnaire.

· Un spécialiste de la cuisine indienne et de l'Ayurveda a mis au point pour vous de délicieuses recettes, rapides à préparer et, qui plus est, qui vous feront maigrir.

· Cet ouvrage vous informe encore de ce que vous pouvez entreprendre pour mincir de manière plus efficace: une semaine de purification, des exercices de yoga et de respiration ou encore des massages.

· L'Ayurveda vous permettra non seulement d'affiner votre silhouette, mais d'améliorer aussi votre état de santé général: c'est votre personne tout entière qui respirera le bien-être.