Résumé
Une évaluation des besoins et conseils pour se lancer
Un exposé clair et complet des principes du Pilates
36 exercices illustrés et détaillés à choisir selon ses besoins
Les trucs pour se perfectionner
Caractéristiques
- Éditions : Vigot
- Auteur : Sian Williams
- Nombre de pages : 96
- ISBN : 9782711417223
- Date de publication : 8 mars 2005
- Dimensions (L x H x E cm) : 15 X 21 X 0.8
- Poids (g) : 226
- Reliure : Broché
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