Le sommeil est la phase de dépense énergétique la plus longue de
la journée : alors ne sous-estimez pas son pouvoir amaigrissant !
Avec cet ouvrage, apprenez à utiliser efficacement biorythme et
propriétés hormonales pour maigrir et retrouver la silhouette de vos rêves...
jusque dans la réalité !
- Choisissez l'association alimentaire parfaite pour vos petits-déjeuners, déjeuners et
dîners : le régime dissocié et le régime à faible indice glycémique (IG) ont été améliorés
pour aboutir à un régime dissocié régulateur d'insuline extrêmement efficace.
- Apprenez à tenir en échec l'hormone qui fait grossir (l'insuline) et à stimuler les
hormones qui font maigrir.
- Faites le test : êtes-vous un «sédentaire» ou un «nomade» ? Ce guide propose
des régimes adaptés à chaque type de métabolisme. Ils tiennent compte des besoins
de chacun, sont faciles à mettre en oeuvre et n'entraînent pas de sensation de faim.
- Un quotidien «actif», ainsi que des exercices de musculation et d'endurance
viennent compléter la méthode de «Maigrir en dormant» pour garantir une élimination
visible des dépôts graisseux et le renforcement musculaire.
- Profitez de l'expérience de notre équipe d'auteurs qui ont testé la méthode avec
succès auprès de leurs patients.
Vous n'avez plus qu'à fermer les yeux... et à dire adieu à vos kilos en trop !
