Résumé
Donne des conseils pour la pratique de ce sport et des programmes d'entraînements types : les exercices adaptés pour développer tous les muscles, des tableaux d'entraînement progressif, l'aérobic, une alimentation adéquate, les erreurs les plus communes à éviter, etc..
Caractéristiques
- Éditions : De Vecchi
- Auteur : Stéphane Calì
- Nombre de pages : 179
- ISBN : 9782732826943
- Date de publication : 16 septembre 1997
- Dimensions (L x H x E cm) : 17 X 24 X 17.2
- Poids (g) : 410
- Reliure : Broché
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