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Dictionnaire des calories : évaluer ses besoins en calories pour une alimentation plus équilibrée

Christopher Arden
  • Poche
  • 27/05/2008
  • De Vecchi
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Couverture de Dictionnaire des calories : évaluer ses besoins en calories pour une alimentation plus équilibrée par Christopher Arden

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Résumé

Dictionnaire des calories

Les besoins en calories ne sont pas les mêmes pour tous. Afin d'éviter les pièges de nombreux régimes d'amaigrissement, cet ouvrage vous propose de calculer vous-même votre taux calorique idéal, à partir de critères scientifiques. Vous pourrez alors créer des menus équilibrés correspondant à vos préférences et à vos goûts. Pour compléter cet ouvrage, une liste complète d'aliments de base et industriels vous permettra de connaître la valeur calorique de ces produits.

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