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Gymnastique et musculation : exercices pour poitrine, dos : avec des indications spécifiques d'entraînement pour tous les sports

Gymnastique et musculation : exercices pour poitrine, dos : avec des indications spécifiques d'entraînement pour tous les sports

Name: Gymnastique et musculation : exercices pour poitrine, dos : avec des indications spécifiques d'entraînement pour tous les sports
Brand: Recyclivre
Author: Pierre Mazereau
ISBN: 9782732886398

Pierre Mazereau

17/10/2005
De Vecchi

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Couverture de Gymnastique et musculation : exercices pour poitrine, dos : avec des indications spécifiques d'entraînement pour tous les sports par Pierre Mazereau

Résumé

Propose des exercices de musculation permettant d'acquérir un meilleur maintien de la colonne vertébrale et d'accroître ses capacités pulmonaires : exercices d'électrostimulation, de traction et de répulsion... Pour chaque exercice, sont indiqués l'exécution des mouvements, la respiration, les muscles sollicités, les précautions et contre-indications, des variantes et les sports concernés.